ジムに行くことにしました。
2009년의 두 가지 비밀 프로젝트에 이어 2010년 첫 번째 비밀 프로젝트(라고 말해놓고서는 공개해버리는),
헬스 등록을 마쳤습니다. 시의 청소년 수련관에 헬스 프로그램이 있는데 그것을 수강하게 된 것입니다.
기간은 2월 한 달. 3월부터는 복학을 하기 때문에 할 수 없겠지만, 좋은 결과를 내기 위해서라도 꾸준히 해야겠죠.
누군가 운동하는 것을 봐주고 트레이닝 시켜주었으면 했는데, 다행히도 좋은 기회를 얻을 수 있었습니다.
프로그램 신청을 위해서 아침부터 일찍 일어나서 한 시간이나 기다려야 했고 말이지요. 잘 되었다 싶습니다.
아무쪼록 체력검사와 체성분검사에서 굴욕적인(?) 결과를 받았던 것을 좋은 쪽으로 재검사결과 받을 수 있도록 해야겠네요.
先日体力検査と体の成分検査を行いました。
結果は兵役を終えてから脂肪は３ｋｇ増えて筋肉量は減ったのです。
これ結構衝撃的な結果だったのですぐ市のジムのプログラムに登録しようと思ったのです。
結果的には2月の1ヶ月間充実にすることになりました。
誰かが見てくれて自分がどう運動すればいいかをアドバイスしてくれれば
良かろうと思っていたのでいい機会になると思います。
筋肉の量を増やして脂肪をなるべく減らして復学したらいいなと思うようになりました。
덧글
2010/02/05 01:52 # 답글 
비공개 덧글입니다.힘내세요 +ㅅ+